Coaching pour entrepreneursDépasser ses blocages et développer son activité

Sentiment d’illégitimité, besoin constant de validation, auto-sabotage

La confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi sont des composantes de l’estime de soi.

Une défaillance de l’estime de soi représente un déséquilibre interne important dans les prises de décision d’un dirigeant.

Avec l’estime de soi, va le respect de soi. Savoir dire non de manière posée et factuelle, s’ouvrir aux idées nouvelles, accepter les évolutions et les changements sont les preuves d’une estime de soi claire et posée.

“Je dois tout faire seul”
“Je ne mérite pas mieux”
“Si je ralentis, je perds tout”
“Je suis fort, je ne dois pas montrer mes faiblesses”

Les croyances sont des blocages conscients ou inconscients qui maintiennent un état de souffrance estimé “normal”. Elles laissent des portes fermées ou imposent une lutte interne pour atteindre les objectifs fixés.

Elles contribuent à un état d’épuisement intense et impactent l’équilibre des dirigeants.

Impression de tromper son entourage malgré les réussites

Cette petite voix intérieure qui minimise notre réussite voire même l’attribut à un élément extérieur telle que la chance. Celle qui nous fait nous comparer sans arrêt aux autres et à mettre l’accent sur ce que l’on ne fait pas plutôt que sur ce que l’on fait de très bien.

Celle qui nous fait nous sentir illégitime d’être à la place où nous sommes et nous fait porter des masques pour ne pas être démasqués.

Sensation d’être débordé, perte de clarté et difficulté à prioriser

La pression constante dans laquelle se maintient un dirigeant est cumulative et une résultantes de tous les autres blocages cités.

Elle maintient le brouillard mental dans lequel se positionne les chefs d’entreprises et les empêche de prendre des décisions claires et alignées.

Priorité aux urgences au détriment de ce qui est essentiel

La pression, le manque d’équilibre interne, ce brouillard intérieur rendent difficiles les prises de décisions par peur de l’erreur. Ils renforcent la perte de confiance.

C’est un cercle vicieux qui incite, consciemment ou non, à repousser les décisions essentielles par peur et à se focaliser sur des décisions de moindre importance.

Cela impacte la vie de l’entreprise, génère de la désorganisation et impacte les résultats.

Évitement des décisions tranchées ou des conversations difficiles

Manque de confiance, syndrome de l’imposteur… impactent votre alignement et votre leadership. Ils renforcent les émotions liées à certaines situations.

Celles-ci prennent le contrôle et vous font perdre votre impartialité et rendent difficiles vos relations avec vos collaborateurs.

Pour éviter ces situations délicates et leurs conséquences les fuir est la solution retenue par le mental.

Les conséquences sont fortes car ne pas intervenir maintient des comportements non souhaités ou non adaptés.

Comportements issus du triangle de Karpman (sauveur, victime, persécuteur)

C’est un système de jeux de manipulations.

Le triangle de Karpman, fait passer les individus en interaction de manière alternée sur les rôles de sauveur, victime et persécuteur pour obtenir de l’autre personne ce qu’elle souhaite (affection, attention, persécution pour rester dans le rôle de victime…).

Sortir de ces jeux de manipulation, c’est assumer pleinement ses actes, c’est faire assumer leurs actes aux personnes autour et c’est surtout vivre sans dépendance à l’autre.

Fatigue intérieure, déconnexion du sens initial de l’activité

Pression, épuisement, perte d’équilibre entre vie pro et vie perso toute cette surcharge mentale vous déconnecte de la réalité et vous fait perdre le sens des priorités et votre motivation.

Cette perte de sens impacte toutes les sphères de votre vie et les conséquences peuvent être multiples.